Thérapie individuelle

par l’approche non directive créatrice – ANDCMD

Le pouvoir de s’outiller

par l’approche non directive créatrice – ANDCMD

Bonjour, je m’appelle

Cynthia Pilon-Potvin

Je suis thérapeute en relation d’aideMD, spécialiste des relations interpersonnelles. Je suis aussi spécialisée dans l’accompagnement du deuil. C’est avec plaisir et  douceur que je vous accueille et vous présente les services disponibles et offerts en relation d’aide.

Ma pratique de thérapie individuelle s’adresse aux adultes qui souhaitent entamer un voyage de découverte de soi.

Souhaitez-vous obtenir des réponses à la question «Suis-je normal» afin de mieux comprendre votre propre identité et vous sentir plus en accord avec vous-même?

Désirez-vous gérer votre colère de manière plus constructive afin de mieux vous exprimer?

Souhaitez-vous comprendre vos schémas habituels, vos «patterns», afin de mieux gérer vos relations?

Aimeriez-vous améliorer votre communication dans vos relations afin de vous exprimer de manière efficace?

Souhaitez-vous être écouté avec bienveillance pendant les moments difficiles pour trouver un sentiment de légèreté?

Aimeriez-vous avoir un espace où vous pouvez vivre vos émotions sans être jugé?

Je crois fermement que nous avons en nous, toutes les ressources et les capacités nécessaires pour être plus épanouis, mais parfois, nous avons besoin d’une aide extérieure pour entamer le changement souhaité dans notre vie. Mon rôle de thérapeute est justement de vous guider sur ce chemin.

J’éprouve une profonde empathie envers autrui et je suis reconnaissante d’avoir la possibilité d’accompagner mes clients et de les accueillir tels qu’ils sont.

Si mes mots résonnent en vous, vous êtes au bon endroit, au bon moment. N’hésitez pas à me contacter, je serai heureuse de répondre gratuitement à vos questions et de vous offrir mon accompagnement professionnel.

Accompagnement

Je peux vous accompagner vers une relation satisfaisante et aidante et vous propulser vers une vie remplie de sens, une liberté émotionnelle et une paix intérieure. Grâce à notre relation thérapeutique, vous pourrez bénéficier de mon engagement et de ma compétence, qui se démarqueront par:

Relation de confiance et non-directive
Écoute active sans jugement et confidentielle
Respect de votre unicité
Respect de votre rythme

Pourquoi une thérapie individuelle?

 

Si vous êtes prêt à vous investir dans l’exploration de votre jardin intérieur, je suis là pour vous accompagner avec sensibilité dans votre parcours, afin que vous puissiez découvrir pleinement votre pouvoir personnel et exploiter tout votre potentiel. Je vous soutiens dans diverses problématiques, épreuves et difficultés auxquelles vous pouvez être confronté(e) dans votre vie.

Ateliers du CRAM

Développement
personnel

Activités offertes au public pour favoriser la connaissance de soi, l’apprentissage de l’aptitude à être bien avec soi-même et à entrer en relation avec les autres, l’acceptation de soi et l’harmonisation intérieure des facultés rationnelles et irrationnelles.

Besoin de soutien?

Relation à soi

S’engager dans un travail sur soi, c’est choisir d’être acteur de sa vie plutôt que d’en être simplement spectateur.

Surmonter une épreuve

La bienveillance envers soi-même est un pilier essentiel du travail sur soi, car c’est en se traitant avec douceur et compassion que l’on peut se transformer véritablement.

Relation aux autres

Le travail sur soi en relation avec les autres implique de prendre la responsabilité de sa vie, de ses choix et de ses actions.

Thérapeute de confiance

Cynthia est une thérapeute de confiance: calme, perspicace, sensible et d’une extrême bienveillance! Je la remercie de tout cœur pour m’avoir permis cette chance d’expérimenter principalement le «Moment présent» et ce en m’exprimant en «je» puis conséquemment révéler mes sentiments ressentis à chaque situation. Excellente accompagnatrice!

– France R.

Tendresse naturelle envers l’humain

La vie met sur notre route des épreuves à chaque étape de notre parcours. Tout comme je n’imagine pas ne pas maintenir un programme d’exercices physiques sur une base régulière, je n’imagine pas, non plus, ne pas faire de même pour ma santé psychique.

Cynthia, par son grand professionnalisme, son souci de la rigueur, son respect de l’autre, son non jugement manifestement intégré, mais aussi, par sa tendresse naturelle envers l’humain, m’a guidée avec doigté, intelligence et douceur sur le formidable chemin vers une meilleure connaissance de soi.

L’ANDC est une approche capable de changer le monde pour peu qu’on ait l’humilité de l’entreprendre avec une personne du calibre de Cynthia. Merci à une guide hors-pair!

– Claire C.

Attentive, authentique et bienveillante

Cynthia m’a accompagné avec une présence attentive, authentique et bienveillante. Grâce à notre relation thérapeutique, j’ai su apprendre à m’occuper de mes besoins en reprenant mon entière responsabilité et mon plein pouvoir; quelle libération! Un grand merci pour cette nouvelle porte qui s’ouvre… 

– Marilyne T.

Très compétente!

Mon expérience avec Cynthia fut des meilleures. Mon chemin est maintenant beaucoup plus éclairé et j’envisage l’avenir avec plus d’assurance. Elle est très compétente!

– Jacqueline M.

À l'écoute et rassurante

Avec sa bienveillance naturelle et beaucoup de transparence mutuelle, Cynthia m’a accompagnée dans des épreuves douloureuses tout en me donnant la voie vers un développement personnel sans pareil. Ce qui m’a le plus marqué chez Cynthia est sa grande douceur. Elle m’a apaisé dans mes peines les plus profondes. Cynthia a toujours su trouver le sens à mes pleurs, mes rires et mes silences. Elle fait preuve d’écoute et d’une présence rassurante. Elle m’a accompagnée dans l’identification et le respect de mes limites, la distinction entre mes peurs réalistes et imaginaires ainsi que l’identification et la compréhension de mes patterns en relation.

– Sarah B.