Service de
Thérapie individuelle
Je suis là pour vous offrir un accompagnement chaleureux et efficace dans votre parcours de guérison et de croissance personnelle. Avec une approche bienveillante et empathique, c’est le fruit d’une évolution constante vers une version meilleure et plus authentique de soi-même.
Besoin de soutien?
Relation à soi
S’engager dans un travail sur soi, c’est choisir d’être acteur de sa vie plutôt que d’en être simplement spectateur.
Répondre à Suis-je normal ?
Meilleure connaissance de vous-même
Améliorer votre confiance/estime en soi et votre autonomie affective
Gérer vos peurs et vos émotions désagréables
Vous acceptez et vous assumez (votre différence, comme autorité/parents)
Liberté d’être, spontanéité, authenticité
Apprendre à vivre le présent
Apaiser ses inquiétudes et gérer ses scénarios destructeurs
Prendre des décisions, faire des choix et passer à l’action (objectifs, rêves)
Besoin d’écoute, de compréhension et de ventiler
Perfectionnisme et performance malsaine
Sortir de l’état de victime
Autres
Besoin de soutien?
Surmonter une épreuve
La bienveillance envers soi-même est un pilier essentiel du travail sur soi, car c’est en se traitant avec douceur et compassion que l’on peut se transformer véritablement.
La perte d'un emploi, d'un être cher, d’un animal, d’un bien, d’argent
Vous vivez des conflits, de l’isolement, de l’insatisfaction
Vous n’arrivez pas à tourner la page sur ce qui est terminé (séparation/divorce…)
Les limites personnelles difficiles à vivre (maladie, handicap, sexuel...)
Faire face aux étapes de la vie (quarantaine, retraite, déménagement...)
Gérer votre stress
Changements significatifs
Perte de sens de votre vie et remise en question
Passer à l’action malgré les obstacles
Autres
Besoin de soutien?
Relation aux autres
Le travail sur soi en relation avec les autres implique de prendre la responsabilité de sa vie, de ses choix et de ses actions.